ABBAN SEGÍTEK, HOGY A LEGJOBB ÖNMAGAD LEHESS
Elvesztettél valamit, elakadtál, nem jött össze, amit elterveztél, amire vágytál és emiatt szomorúságot, csalódottságot vagy dühöt érzel, elkeseredtél és elbizonytalanodtál? Ez tekintheted akár egy jó hírnek is! Miért? – kérdezed csodálkozva. Mert ez azt jelenti, hogy élsz és vannak álmaid, vágyaid, céljaid. Az elkeserésedben, csalódottságodban, dühödben rengeteg erő és energia van, ami arra vár, hogy bölcsen ügyesen és okosan használd. Ahelyett, hogy mások vagy magad ellen fordítod, ismerd meg és urald az erőd!
Arra bíztatlak, hogy ismerd meg önmagad, bátran vedd kezedbe sorsod, vállalj magadért felelősséget és megvátozik az életed. Nem ígérem, hogy többé nem lesz nehézség az életedben, nem leszel bánatos vagy mérges, de az biztos, hogy áldozat nem leszel soha többé, akivel kiszúrnak, bántják, elhanyagolják.
COACHING SZEMLÉLETBEN
Mit jelent ez? Szerintem veled minden rendben van és rengeteg minden már most a rendelkezésedre áll, hogy elérd, amit szeretnél. Van rengeteg tapasztalatod, tudásod és lehetőséged, hogy lépni, változtatni tudj. Lett légyen ez párkapcsolati, szülői szerepeddel kapcsolatos, esetleg munkahelyi probléma, vagy bármi más, a velem töltött idő során arra törkszem, hogy a megoldásra fókuszáljunk, az elérendő célodra, arra, mit szeretnél, hogyan szeretnéd, hogy legyen, nem arra, hogy mi a baj. Abban támogatlak, hogy a lehetséges legjobb önmagad lehess az életed minden területén.
Olyasmi ez, mintha a lelki edződ lennék, kísérőd, utitársad. Figyelmet kapsz tőlem, hitet, biztatást és támogatást, hogy megtaláld a saját válaszaidat a kérdéseidre.
A legfontosabb kérdés, hogyan tekintesz magadra és az életedre. Milyen a kapcsolatod önmagaddal (és másokkal), hogyan kommunikálsz?
Amit adni tudok neked, az egy új szemléletmód. Hogy egy látszólagos zsákutcában, egy kudarcban, veszteségben is meg tudd látni a tanulságot, ami épít, támogat és előre visz. Fontos, hogy lásd, mire támaszkodhatsz önmagadban, mi az, amid már megvan és mi az, amire szükséged van és ezt hogyan tudod megszerezni vagy megteremteni.
Természetesen először átbeszéljük a problémát, ami most úgy tűnik, megakadályoz valamiben, mivel fontos tudni, mi van most, milyen helyzetben vagy. Innen indulunk. Megvizsgáljuk jelenlegi helyzeteted, érzelmeidet, megnézzük, mik az igényeid, szükségleteid, amik, ha kielégülnek, boldognak érzed magad.
Megbeszéljük, mi a célod, mire vágysz tiszta szívedből, mi az, amit gondolsz minderről és átbeszéljük a célod eléréséhez szükséges gyakorlati lépéseket.
Elsőként azt javaslom, kezdj el mosolyogni és figyeld a hatást önnmagadban és a környezetedben. A mosolynak varázsos hatása van, kezdj el hát varázsolni!
Aztán keress bátran és varázsoljunk együtt tovább!
Várlak szeretettel!
Ildikó